Asteburu arraroa da hiruzpalau lagunekin afaria egitea.Zalaparta artean, nire lagunek ardo botila batzuk ekarri zituzten, baina edalontzi batzuk edan zituzten harrera ona izan arren.Bukatu da, gaur kotxea atera dut, eta festa amaitu ostean, gidariari deitu behar izan diot etsituta.irudia
Uste dut denek bizi izan dutela halako esperientzia bat.Askotan, ezin dut edalontzi batzuk edaten utzi.
Une honetan, zalantzarik gabe pentsatuko dut, badakit alkohola edan ondoren zenbat denbora behar duen "desegiteko", orduan neuk etxera eraman dezakedala.
Ideia hau sortzailea da baina arriskutsua, adiskidea, utz iezadazu hausten:
irudia
1. Mozkortuta gidatzeko estandarra
Gidatzen ikasten hasi zenetik, behin eta berriz ikasi genuen mozkor gidatzea epaitzeko irizpideak:
20-80mg/100mL-ko alkohol-edukia mozkor gidatzeari dagokio;80 mg/100 ml baino altuagoa den alkohol-kontsumoa mozkor gidatzeari dagokio.
Horrek esan nahi du alkohol gutxiko alkohol edalontzi bat edaten duzun bitartean, funtsean, mozkor gidatzea jotzen dela, eta bi edari baino gehiago edatea, batez ere, mozkor gidatzea.
2. Alkohola edan eta zenbat denboraz gidatu dezaket?
Alkoholean aldeak dauden arren eta pertsonen gaitasun metabolikoak ere desberdinak diren arren, zaila da edan ondoren gidatzeko zenbat denbora behar duen estandar uniforme bat izatea.Baina egoera normaletan, giza gorputzak orduko 10-15 g alkohol metaboliza ditzake.
Esaterako, lagun zaharren topaketan, Lao Xia gutiziatsuak 1 catty (500 g) likore edaten du.Likorearen alkohol edukia 200 g ingurukoa da.Orduko 10 g metabolizatuz kalkulatuta, 20 ordu inguru beharko dira likore katu bat guztiz metabolizatzeko.
Gauez asko edan ondoren, hurrengo egunean jaiki eta gero, gorputzean alkohol edukia handia da oraindik.Metabolismo motela duten gidari batzuentzat, 24 ordutan ere mozkortuta gidatzeagatik aurki daiteke.
Hori dela eta, alkohol kopuru txiki bat edaten baduzu, adibidez, baso erdi garagardo edo baso bat ardo, hobe da 6 ordu arte itxarotea gidatzeko;likore katu erdi bat ez dabil 12 orduz gidatzen;likore kate bat ez dabil 24 orduz gidatzen.
3. “Edan eta gidatu” izan diren elikagaiak eta drogak
Edateaz gain, "mozkor gidatzea" are bitxiagoa izan duten gidariak ere badaude: argi dago edan gabe, baina oraindik mozkortuta eta gidatzen ari direla.
Izan ere, hori guztia ustekabean alkohola duten elikagaiak eta drogak jateagatik da.
Elikagaien adibideak: Garagardo ahatea, babarrun mamia hartzitua, karramarro/ganbak edanak, arroz-bola hartzituak, oilasko/haragi txarra, arrautza-gorringo tarta;azukre-eduki handia duten litxiak, sagarrak, platanoak eta abarrek ere alkohola sortuko dute behar bezala gordetzen ez badira.
Droga-kategoria: Huoxiangzhengqi ura, eztul almibarretan, hainbat injekzioak, jangarriak aho-freskagarriak, aho-garbigailuak, etab.
Izan ere, ez duzu gehiegi kezkatu behar hauek benetan jaten badituzu, oso alkohol-kontsumo baxua baitute eta azkar xahutu daitezkeelako.Hiru ordu inguru jaten amaitzen badugu, funtsean, gidatzen ahal dugu.
Eguneroko bizitzan, ez dugu zorterik izan behar, eta ahalik eta hobekien saiatu behar “ez edan eta gidatzen, eta ez edan gidatzen ari zaren bitartean”.
Larrialdiren bat egonez gero, guztiz esnatu eta alkohola guztiz desegin arte itxaron dezakegu, edo oso erosoa da ordezko gidari bati deitzea.
Argitalpenaren ordua: 2023-01-29